Faalangst Reductie Training

Voor wie      

 

Deze training is bedoeld voor kinderen en jongeren die minder goed presteren doordat ze zich onzeker voelen. Verschillende situaties kunnen leiden tot onzekerheid, bijvoorbeeld een toets/examen, een spreekbeurt of andere sociale situaties.

Doel 

Het doel van deze training is het versterken van het zelfvertrouwen en het leren omgaan met faalangst. Hierdoor zul je gemakkelijker kunnen omgaan met voor jou lastige (soms te vermijden) situaties.

 

Omschrijving

 

Gedachten sturen het gedrag. Wij zetten daarom RET in, een vorm van cognitieve therapie, waarbij de leerling leert zijn of haar gedachtewereld zelf te besturen. Daarnaast leren we de hen zich te ontspannen door middel van ademhalingstechnieken en lichaamswerk. De training wordt altijd in een groep van maximaal tien jongeren gegeven, dit zorgt voor veiligheid en tevens herkenning bij anderen.

 

Trainer(s)

De training wordt gegeven door ervaren trainers van 2skills.

Duur

Afhankelijk van de vragen van de deelnemers bestaat de training uit 6-8 bijeenkomsten.

Elke deelnemer krijgt een persoonlijke intake, na afloop een verslag en een afrondingsgesprek

 

Data, tijden en locatie(s)

Vanaf begin oktober 2013 starten wij met een nieuwe training. Er zijn nog plekken beschikbaar. Klik hier om je direct aan te melden.

Kosten

De kosten voor de groepstraining zijn vanaf 165 euro.

Voor individuele trainingsgesprekken rekenen wij een uurprijs van 55 euro.

 

Comments are closed.